ಬೇವು (ನೀಮ್ ): ಉಪಯೋಗಗಳು, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು!

ಪರಿಚಯ:

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇವು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಜಾಡಿರಾಚ್ಟಾ ಇಂಡಿಕಾವನ್ನು ‘ಮಾರ್ಗೋಸಾ’ ಅಥವಾ ‘ಇಂಡಿಯನ್ ಲಿಲಾಕ್’ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ (ಬಿಸಿ ಪ್ರದೇಶಗಳು) ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮುಖ, ವೈವಿಧ್ಯಮಯ (ವಿವಿಧ ಪ್ರಭೇದಗಳ ಜಾತಿಗಳು) ಮರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾರ ಔಷಧೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬೇವು ಹೂವುಗಳು, ಎಲೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತೊಗಟೆ, ಬೆಲ್ಲ, ಎಣ್ಣೆ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೇವಿನ ಕೇಕ್ (ಬೇವಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿದ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಶೇಷ) ನಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮರೇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮರಗಳ ಜಾತಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಮರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.1

ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ ಬೇವನ್ನು ‘ಅರಿಸ್ಟಾ’ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರರ್ಥ ‘ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ನಾಶವಾಗದ’. 1 ‘ನಿಂಬಾ’ ಎಂಬುದು ಬೇವಿನ ಸಂಸ್ಕೃತ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಇದು ‘ನಿಂಬತಿ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಮದದಾತಿ’ ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ ‘ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು’. ಪರ್ಷಿಯನ್ನರು ಕೂಡ ಬೇವಿಗೆ ‘ಆಜಾದ್-ದಾರಕ್ತ್-ಇ-ಹಿಂದ್’ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ‘ಭಾರತದ ಸ್ವತಂತ್ರ ಮರ’ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಕೀಟ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇವು ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ಕೀಟನಾಶಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೃಷಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ಬೇವಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ:

ಮಾನವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜಾನುವಾರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರದ ಪರ್ಯಾಯ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಉಷ್ಣವಲಯದ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳ ಎಲೆಗಳ ಊಟವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಊಟವು 18.10% ಕಚ್ಚಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ 15-56% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಚ್ಚಾ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯ ಅಂಶವು 4.16 kcal/g ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೂ, ಚಯಾಪಚಯ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.2

ಮೆಲುಕು ಹಾಕದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು (Non-ruminant animals) ಸಹ ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿ ಬೇವಿನ ಗಿಡಗಳಿಂದ ಎಲೆ ಊಟದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಬೇವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉಪಯೋಗಗಳು:

ಬೇವು, ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದಾಗಿ, 4000 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹಲವಾರು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಸಿರು ನಿಧಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿ-ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯ: ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ವಿರೋಧಿ ಡರ್ಮಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಮೊಡವೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಚರ್ಮ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಉರಿಯೂತದ ಕಾರ್ಯ

ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಜ್ವರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಆಂಟಿ-ಸ್ಕೇಬೀಸ್ ಕಾರ್ಯ: ತುರಿಕೆ, ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಮಧುಮೇಹ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಕಾರ್ಯ

ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ (ಹೆಚ್ಚು ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ)

ಕೀಟನಾಶಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಕೀಟಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು

ಲಾರ್ವಿಡಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಲಾರ್ವಾ ಕೀಟಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವುದು

ನೆಮಟೊಸೈಡಲ್ ಕಾರ್ಯ: ನೆಮಟೋಡ್ಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ (ಮಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಹುಳುಗಳು)

ವೀರ್ಯನಾಶಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸ್ಪರ್ಮಟೊಜೋವಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ವಸ್ತು (ಇದು ವೀರ್ಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ)

ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ

ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನಿಂಬಿಡಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ವಿರೋಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ನಿಂಬಿಡಿನ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರೋಫಿಲ್ಗಳ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಉರಿಯೂತದ ಕೀಲುಗಳ ಪರಿಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರುಮಟಾಯ್ಡ್ ಸಂಧಿವಾತದಲ್ಲಿ ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.3

2. ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಡೆಂಗ್ಯೂ ವೈರಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಡೆಂಗ್ಯೂ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಕ್ಸ್‌ಸಾಕಿ ಬಿ ವೈರಸ್‌ನ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವೈರಸ್‌ಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೋಂಕಿನವರೆಗೆ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಚಿಕನ್-ಪಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಡುಬುಗಳಂತಹ ವೈರಲ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳು: ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಸಡು ರೋಗ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲಿನ ಕುಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯೋನಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕೇಬೀಸ್ ಸೋಂಕು: ಸ್ಕೇಬೀಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಬೇವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಬೇವು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇದು ವಿವಿಧ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಎಸ್ಜಿಮಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು: ಬೇವು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕಾಲು, ರಿಂಗ್ವರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾದಂತಹ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯೀಸ್ಟ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಥ್ರಷ್-ಉಂಟುಮಾಡುವ ಜೀವಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರಶ್ ಎಂಬುದು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಬಾಯಿ, ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.3

3. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನಲ್ಲಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. 4 ಬೇವು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾರಗಳು ಚರ್ಮ, ಸ್ತನ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಬಾಯಿ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಾಧಾರಣ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್.

4. ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬೇವಿನ ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಕ್ (ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು) ಪರಿಣಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ನಿಖರವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

5. ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೀರ್ಯ ಕೋಶಗಳ ಗುಣಾಕಾರವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ನಂತರದ (ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ) ಗರ್ಭನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಬೇವಿನ ಸಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಕ್ರಗಳ ನಂತರ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವು ಯಕೃತ್ತಿನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೀರಮ್ ಮಾರ್ಕರ್ ಕಿಣ್ವಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಬೇವಿನ ಎಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ರೋಗನಿರೋಧಕ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುಣ. ಇದು “ಕಿಲ್ಲರ್ ಟಿ” ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಜೀವಕೋಶದ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ಲಿಂಫೋಸೈಟಿಕ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್‌ಗಳು, ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದು.

8. ಮೆದುಳಿಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದವರ ಮೆದುಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಬೇವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್ ಪೆರಾಕ್ಸಿಡೇಶನ್ ಎಂಬ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

9. ಬಾಯಿಯ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದು ಸಸ್ಯದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗ್ರಾಮೀಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇವಿನ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಗುಣಗಳು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಕಡಿತವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಬೇವಿನ ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ, ಇದು ದಂತಕ್ಷಯ, ಪರಿದಂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಒಸಡುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಸೋಂಕುಗಳು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಒಸಡುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಎಚ್‌ಐವಿ ಮತ್ತು ಏಡ್ಸ್‌ಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. HIV ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಬೇವು 75% ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಏಡ್ಸ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬೇವು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಏಡ್ಸ್  ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಸಾರಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೇವಿನ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

11. ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಸಾರಗಳು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

12. ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಬೇವಿನ ತೊಗಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು 77% ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು 63% ರಷ್ಟು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿಣ್ವ ಪೆಪ್ಸಿನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು 50% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

13. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (ಅರಿಥಮಿಕ್ ಹಾರ್ಟ್ ಆಕ್ಷನ್) ಇವೆಲ್ಲವೂ ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಸಾರವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಬೇವು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತ.

14. ಮಲೇರಿಯಾಕ್ಕೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಮಲೇರಿಯಾ ಉಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ಸಾರವು ಮಲೇರಿಯಾ ವೈರಸ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಣಗಿದ ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಸೊಳ್ಳೆ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

15. ವಿಟಲಿಗೋಗೆ ಬೇವಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಚರ್ಮವು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಸ್ವಯಂ ನಿರೋಧಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾದ ವಿಟಲಿಗೋದಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇವು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣವನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇವು ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಕೇಕ್, ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಕೊಂಬೆಗಳು, ಎಲೆಗಳ ಸಾರ, ಹೂವುಗಳಿಂದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಬೇವಿನ ಮರದಿಂದ ಪಡೆದ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬೇವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೂಪ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಬೇವಿನ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು:

ಬೇವಿನ ಮರಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವರದಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬೇವಿನ ಮರ ಅಥವಾ ಅದರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಾವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

Disclaimer: The information included at this site is for educational purposes only and is not intended to be a substitute for medical treatment by a healthcare professional. Because of unique individual needs, the reader should consult their physician to determine the appropriateness of the information for the reader’s situation.